今日は眠いです。
昨夜は娘の作文の宿題がなかなか終わらず、12時過ぎまで
かかってしまい、親子ともにベッドに入ったのは1時頃でした。
でも現代の大人なら就寝が1時なんて全然珍しくないですよね。
世の皆様は何故そんな睡眠時間でやって行けるのでしょう。(ﾟДﾟ) ??

私の場合は1回夜更かしをすると、2日間はダルくてやる気が
出なくてイライラして鬱々とした日を送らなければなりません。
疲れ易い体質なのかと思ってニンニクのサプリを飲んだり、
1日1本栄養ドリンクを飲んだりしてみましたがだめです。
根性が足りないだけなのかと落ち込んだりもしました。(_　_|||)

そして紆余曲折を経て行き着いた結論は、とにかく毎日沢山眠る
ことです。それを実行したら、毎日やる気が出て家事もはかどる
ようになりました。性格も明るくなったように思います。❤
これからも睡眠第一です！　(^O^)