ホワイトニングの方法は、2種類あります。
歯科医などを活用する方法と、自力で行う方法ですね。
後者の方法のメリットは、費用でしょう。
前者の医院では確かに効果的な施術を行ってくれる事も多いですが、
若干費用が(>_<)高めになる傾向があります。
それに対して後者の方法の場合は比較的リーズナブルになる事が多いのが、
メリットと言えるでしょう。
ではどうすれば自力で行う事ができるかというと、
ホワイトニング用の商品を購入する方法があるのです。
ドラッグストアなどでは、そのような商品を多く見かけるのですが、
その中には白くできる効果が見込まれるものも幾つかあります。
例えばあるメーカーが販売している歯磨きなのですが、
それを用いると白くできるのだそうです。
用いられている成分などは無添加になりますので、
安全度が高いのもメリットと言えます。
また別のメーカーから販売されているクリーム状の商品でも、
やはりその効果が見込まれるそうですね。
用いている成分はヒアルロン酸など、いかにも美容効果が高そうなものです。
このようにドラッグストアなどでは歯を白くしてくれるための商品を
幾つも見かけますので、それを選んでみるのも1つの方法ですね。
ただしやはり(^_^;)自分との相性の問題も大事ですので、
口コミなどを参考にして選ぶと良いでしょう。
市販商品でのホワイトニングがうまくいかなっかたら、
歯科医院でホワイトニングをすれば良いと思います。
通院回数が多くなるので近くの歯科
（私ならなかもず辺り）でホワイトニングの腕前の評判の良いところ
をさがします。
